भारतीय योग परंपरा में अनहद (हृदय) चक्र को प्रेम, करुणा, सुरक्षा और आत्मबल का केंद्र माना गया है। यह सूक्ष्म शरीर का चौथा चक्र है, जो उरोस्थि (स्टर्नम) के पीछे मेरुरज्जु में स्थित है तथा इसकी बारह पंखु...

अपने आप को जानना ही जीवन का सबसे बड़ा ज्ञान है। मनुष्य जीवन का सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है—"मैं कौन हूँ?" इसी प्रश्न का उत्तर आत्मसाक्षात्कार है। इसका अर्थ है अपने वास्तविक स्वरूप, अर्थात् शुद्ध आत्मा क...