आज का युग तीव्र प्रतिस्पर्धा, भागदौड़ और निरंतर मानसिक व्यस्तता का युग है। मनुष्य का अधिकांश समय भविष्य की चिंताओं और अतीत की स्मृतियों में बीत जाता है, जिसके कारण मन वर्तमान कार्य पर पूरी तरह केंद्रि...

आज का मनुष्य विज्ञान और तकनीक के क्षेत्र में अभूतपूर्व प्रगति कर चुका है, किंतु मानसिक तनाव, असंतोष और आंतरिक अशांति जैसी समस्याएँ निरंतर बढ़ रही हैं। ऐसे समय में सहजयोग ध्यान एक ऐसी वैज्ञानिक आध्यात्...