नियमित ध्यान आत्मिक प्रगति का आधार है। यदि हम ध्यान नहीं करते, तो अपने भीतर विद्यमान शक्ति, शांति और आनंद का वास्तविक अनुभव नहीं कर पाते। सहज योग हमें स्वयं को जानने तथा अपनी कुंडलिनी की जागृति और उसक...

आज का युग अत्यधिक प्रतिस्पर्धा, तनाव और असुरक्षा का युग बन गया है। हर व्यक्ति किसी न किसी चिंता से घिरा हुआ है — किसी को रोजगार की चिंता है, किसी को परिवार की, किसी को भविष्य की। छोटी-छोटी समस्याएँ भी...